更年期、停經、常見症狀及問題
什麼是更年期？這是指卵巢功能逐漸衰退，卵巢逐漸不排卵，造成月經不規則，最後停止的現象，也就是婦女的生殖機能逐漸降低至完全喪失的過渡期。當持續一年沒有月經，其原因是卵巢功能的衰退，才正式進入停經。更年期的婦女因為內分泌失調﹐以及女性荷爾蒙減少﹐常會導致心理及生理上的許多不適, 例如容易情緒不穩定﹑焦慮﹑多疑﹑失眠等精神方面的症狀。也有熱潮紅﹑盜汗﹑腰酸背痛﹑陰道乾燥﹑會陰搔癢等生理狀況。這些生理及心理上的不適﹐又因個別體質與營養的差異，而有程度上的不同。平均而言﹐一般婦女大約45至50歲開始步入更年期，更年期症候群一般會持續至停經的頭幾年。
